バランスボール教室

7/26にマドレボニータの出張体験教室に参加してきました。

山の手会館に出張して頂けました。

赤ちゃん連れて、地下鉄に乗って行くには大変だし、コロナも心配で・・・という声に応えてくれました。

バランスボールでリズムに合わせながら、弾んで、手や足を動かすのも、なかなか楽しかったです。

骨盤底筋にも効果あります。

実際にやってみて、

zoomの教室もあるようですが、 やっぱり対面でやりたいよねー となり、 山の手で4回コースの教室をお願いして、開催することになりました。

10月まで、産後1年未満の方は大学の研究のアンケートに答えたら、受講料無料になるようです。

山の手9月コース （8/28,9/4,18,25土 10:00-12:00） 場所は山の手会館 （山の手3条2丁目5-20）

是非是非、西区近隣の産後のママさん、ご利用下さいませ。

▼お申込みフォーム https://forms.gle/nYPxC5rqzJTST77n6

#いろはな助産院